Level1

Treniruotės skirtos aerobikos metodikos ir bazinių Step aerobikos judesių išmokimui bei lengvos choreografijos sušokimui. Šios treniruotės tinka įvairaus fizinio pasirengimo, įvairaus amžiaus ir lyties žmonėms, kurie turi noro, kantrybės ir nusiteikimo įvaldyti stepą! Svarbiausia yra nusiteikimas ir kantrybė, o tada viskas įmanoma!

Level2

Treniruotės skirtos jau pramokusiems bazinius step aerobikos žingsnelius. Treniruotės metu groja greitesnis muzikos tempas bei yra dėstoma sunkesnė choreografija, įtraukianti šuoliukus bei daugiau sukinių. Šioje treniruotėje vyrauja didesnis kardio krūvis, tad ji skirta aukšto ir vidutinio  fizinio pasirengimo žmonėms.

Level3

Treniruotės skirtos pažengusiems step aerobikos fanams. Treniruotės metu groja greitas muzikos tempas,  dėstoma choreografija yra skirta mėgstantiems iššūkius sportinkams. Naudojama daug šuoliukų, sukinių, staigių perėjimų. Šioje treniruotėje vyrauja aukštas kardio krūvis, tad ji skirta aukšto fizinio pasirengimo žmonėms.

              REKVIZITAI:  Eglė Gaidienė // LT847300010079908211

Share This