STEP ZERO

STEP ZERO (niekada nešokusiems stepo) – antradieniais 17:30, trečiadieniais 19:40. Visada norisi dalintis tuo, kuo labiausiai tiki ir kas labiausiai veža. Jau trečią sezoną treniruočių studija The One renka stepo nulinukų grupę. Apsvarstyk ar rasi laiko kartą...
Daugiau informacijos

EASY STEP/ Level 1

EASY STEP/ Level 1 – pirmadieniais 19:40 ir penktadieniais 18:00.   Ši treniruotė skirta jau įvaldžiusiems pirmuosius stepo žingsnelius, susigyvenusiems su muzika ir suprantantiems, kad norint užlipti ant stepo reikia dešinę koją kelti į kairę stepo pusę. Easy...
Daugiau informacijos

STEPinACTION

STEPinACTION treniruotė skirta pažengusiems STEP šokėjams, tiesiog negalintiems gyventi be stepo. Čia pasileidžiam plaukus, paleidžiam mintis ir šokam. Visaip, į visas puses, visais kampais, su rankom, be rankų, daug pusinių taktų, greitų kojų keitimų, peršokimų (o jų...
Daugiau informacijos

STEP INTERVAL

STEP INTERVAL – šeštadieniais 12:30.   Viena efektyviausių treniruočių ieškantiems geros nuotaikos ir… svorio metimo.   Step Interval metu kardio intervalai derinami su jėgos intervalais. Treniruotė vyksta blokais: 8 min. stepo, 8 minutės partimų kojoms ir...
Daugiau informacijos
Share This