THE ONE grupinės treniruotės

• Didelė treniruočių įvairovė.

• Išskirtinis dėmesys kiekvienam. 

• Ypatinga aplinka.

• Stipri bendruomenė. 

• Tobulėjimas kasdien. 

​

Ką rasiu THE ONE?

• Pilates

• Core training/ stability

• Slow flow

• Qubo traininga 

• Bosu balance/ training

• Treniruotė su pakabinamais diržais

• Les Mills BodyBalace 

• Leg & butt blast

• Kūno dizainą

• Step treniruotes 

• Upper body training

• Asmeninės treniruotes.

​

THE ONE on DEMAND

​ONlinE trenirotės - visur, bet kur ir visada!

​

Nauja realybė ne tik atnešė begales nepatogumų, bet ir leido pažvelgti kitu kampu, ieškoti naujų būdų bendrauti ir judėti.

​

THE ONE on Demand - naujas treniruočių formatas, tinkantis visiems, pasiryžusiems gyventi truputį kitaip. 

​

• 375 treniruotės FB grupėje ONLINE treniruotės the ONE nariams; 

• 3 online iššūkių programos: cardio, fit & tone, flexibility; 

• 16 skirtingų treniruočių rūšių; 

• Kiek kitoks nei įprastai online treniruočių formatas - visada gyvos ir labai arti jūsų.

​

​

THE ONE STEP HUB

STEP treniruotės keliasi po stogu!

Konstitucijos pr. 6, Šokių akademijoje mes šoksime stepą.

Penktadienis:

• 18:00 STEP nulinukai

• 19:00 STEP LVL2

Sekmadieniais:

• 17:00 STEP LVL1

• 18:00 STEP LVL3