THE ONE TRENIRUOČIŲ STUDIJA VILNIUJE

TEAMS treniruočių planas ir registracijos forma.

02.16 12:00 Les Mills Bodybalance #76

02.18 18:00 Kūno dizainas

02.23 18:00 Slow flow

02.25 18:00 Kūno dizainas

IT'S A DATE! 

IMG_7454.JPG

KARANTINAS MUMS- NE BĖDA! PRISIJUNK PRIE MŪSŲ! 

Studijos įkūrėja

JURGA MACULEVIČIŪTĖ

Mūsų klientai sako, kad "THE ONE ONLINE - geriausias televizorius", taigi karantinas mums - ne bėda!

 

Treniruočių studija THE ONE karantino laikotarpiu iš The One Boutique ir The One City, prieinamų tik vilniečiams, tapo ONlinE ir nuo šiol esame prieinami VISIEMS, kad ir kur būtumėt, kad ir kokiu grafiku dirbtumėt.

Nebėra jokių ribojimų ar pasiteisinimų NEJUDĖTI, nes mūsų treniruotės prieinamos VISIEMS IR VISUR. ONlinE rasite visas treniruočių rūšis: pilates, jogą, jėgos, nugaros stiprinimo, preso, kojų ir sėdmenų, rankų treniruotes, step, bosu, kamuolių ir kamuoliukų, treniruotes su gumomis ir laisvais svoriais. Jų yra virš 200 užfilmuota ir vis dar "įkrenta" LIVE naujų treniruočių.

Per daug pasirinkimo ir norisi konkretumo? Rinkitės THE ONE iššūkius: kardio, raumenų stiprinimo (fit & tone) arba lankstumo (flexibility). Čia gausite trijų savaičių programą, kurios pabaigoje būsite stipresni, greitesni, lankstesni ir linksmesni. Dar mes jus stebėsime, atsiųsime mitybos planą ir prašysime jo laikytis. 

Žodžiu, trūksta ūpo karantino metu? Prasta nuotaika? Nėra energijos? PRISIJUNK  prie mūsų!

THE ONE KELIASI ONLINE

CARDIO CHALLENGE

  •  11 pulsą keliančių ir galvą išvalančių cardio treniruočių online.

  • 11 mokomųjų pamokų - kad pratimų atlikimo technika blizgėtų.

  • Mitybos planas su receptais - kad nereikėtų galvoti ką gaminsiu šiandien.

FIT & TONE CHALLENGE

  • 11 jėgos treniruočių, raumenų aktyvavimui ir stiprinimui.

  • 11 mokomųjų pamokų - idealiai pratimų technikai ir pratimų atlikimo efektyvumui.

  • Mitybos planas su receptais - kad nepritrūktų jėgų kelti svarelius. 

FLEXIBILITY CHALLENGE

21 treniruotė, padėsianti atpalaiduoti kūną ir mintis. Gilinamės į tai, kaip atpalaiduoti kaklą, įsitempusią pečių juostą, nugarą, tarpumentį, kaip ištempti kojų nugarinę dalį, atpalaiduojant juosmeninę nugaros dalį, kaip masažuoti pėdas.

Tai - programa, padėsianti geriau pažinti save ir mokysianti patiems šalinti atsiradusius skausmus.

ATSILIEPIMAI

THE ONE – tai ne paprasta sporto studija, kaip galbūt mes esame įpratę matyti, bet jauki erdvė, tiesiog namučiai, kuriuose vyksta treniruočių stebuklai. Užėjus į juos jautiesi lyg būtum patekęs į jaukius draugės namus. Jie kartais kvepia arbata, o pasiskundus, kad esi alkana, gauni gabalėlį šokolado. O jeigu rimtai, tai šių namų šeimininkės, trenerės Jurgos dėka, vyksta labai dinamiškos ir intensyvios treniruotės. Kartais važiuodama į treniruotę pagalvoju, kad jau šiandien tai tikrai neturiu jėgų ir šiek tiek patinginiausiu, bet Jurga taip uždega savo energija ir charizma, kad užsimiršti ir pati „varai“ iki paskutiniųjų.

Jurga sugeba studijoje sukurti aurą, į kurią renkasi mieli žmonės. Jie tampa bendraminčiais, su kuriais smagu kartu sportuoti, ar po treniruotės - paplepėti.

Miela, Jurga, ačiū tau. Būk gera, nesustok ir išlaikyk tai, ką jau sukūrei. Tai yra gabalėlis stebuklo​.

Simona Daugintienė

 
 

PARAŠYKITE MUMS

TURITE KLAUSIMŲ RENKANTIS TRENIRUOTĘ?

THE ONE BOUTIQUE M.Daukšos g. 3, Vilnius

THE ONE CITY Konstitucijos pr. 21C, QUADRUM NORTH verslo centras​

©2020 by Treniruočių studija THE ONE

home button.png
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
TheONE_AuksinisPilkas-2.png